Cette formation m'a aidée à reconnaître l'importance de l'amour de soi et de l'estime de soi dans ma vie. J'ai appris à prendre soin de mon corps et de mon esprit d'une manière bienveillante. Je me sens désormais en harmonie avec moi-même, ce qui a renforcé ma confiance et m'a permis d'établir des relations plus saines. Merci Claudia 🤩

J'avais du mal à accepter mon corps et cela affectait ma confiance en moi. Cette formation m'a enseigné l'importance de la bienveillance envers moi-même. J'ai appris à m'aimer tel que je suis, et cela a eu un impact positif sur ma relation avec mon corps et mon esprit. Je suis plus épanouie que jamais.

À un âge plus avancé, je pensais que changer ma relation avec mon corps et mon esprit était impossible. Cette formation m'a prouvé le contraire. J'ai retrouvé une nouvelle joie de vivre et une meilleure estime de moi-même, ce qui a eu un impact positif sur ma santé globale

J'ai toujours eu une relation complexe avec mon corps, mais cette formation m'a montré comment apaiser cette relation. En pratiquant la pleine conscience et en renforçant mon estime de soi, j'ai découvert une nouvelle confiance en moi et un profond amour de soi. Cela a apporté une transformation dans ma vie.